Что хочет женщина?
Добро пожаловать на наш форум! Регестрируйся и участвуй в жизни нашего форума! Желаем приятного общения!

Кефирная диета

Перейти вниз

Кефирная диета

Сообщение автор Машунечка в Вс Окт 12, 2008 9:57 am

Одна из самых скучных, но, безусловно, полезных для организма монодиет. WMJ.ru советует, а молочный отдел - настаивает.

Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда). Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.




Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.

Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.


Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки), 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах,1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.

_________________
[url=http://line.romanticcollection.ru]
avatar
Машунечка
Я-мама
Я-мама

Женщина
Количество сообщений : 2240
Возраст : 34
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 16152
Дата регистрации : 2008-10-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирная диета

Сообщение автор @пельсинк@ в Вс Окт 19, 2008 4:46 pm

А я вот кефир ваще не перевариваю(((
avatar
@пельсинк@
модератор
модератор

Женщина
Количество сообщений : 306
Возраст : 33
Географическое положение : Москва
Награды :
Репутация : 0
Очки : 14958
Дата регистрации : 2008-10-09

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирная диета

Сообщение автор Олик_Логимо в Вс Ноя 23, 2008 4:48 pm

хмм надо попробовать
avatar
Олик_Логимо
Королева красоты
Королева красоты

Женщина
Количество сообщений : 627
Возраст : 29
Географическое положение : Россия, Самара
Настроение : ...
Награды :
Репутация : 8
Очки : 15173
Дата регистрации : 2008-11-21

Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id830542?33467

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирная диета

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения